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Mon blog : Mes Pépites & Astuces
Tu trouveras ici des solutions de développement personnel, bien-être pour te réinventer et reprendre confiance en soi ainsi que mes astuces look et tendance, mes conseils morphologie et colorimétrie pour valoriser ton potentiel et incarner la femme que tu es !
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La confiance en soi : Le secret de la réussite personnelle
La confiance en soi est un élément essentiel pour mener une vie épanouissante et réussie. C'est la conviction profonde que nous possédons...
22 juil. 20232 min de lecture
Savoir bien s'entourer
Les jours où l’on a moyennement la pêche, comme un retour au boulot après un week-end sous le soleil, des soucis qui tournent en boucle...
30 juin 20231 min de lecture
Cultiver le développement personnel et l'amour de soi
Le développement personnel et l'amour de soi sont des éléments essentiels pour mener une vie épanouissante et satisfaisante. Alors que...
21 juin 20232 min de lecture
As-tu déjà eu l'impression de ne pas être à la hauteur ?
As-tu déjà eu l'impression de ne pas être à la hauteur ? Ou peut-être te sens-tu parfois en insécurité dans certaines situations ? Je te...
11 juin 20232 min de lecture
TA PALETTE DE COULEURS
Dis moi, connais-tu ta propre palette de couleur ?! Avec cette méthode, tu vas construire une garde-robe à partir de tes couleurs, celles...
30 mai 20231 min de lecture
Je, tu, nous procrastinons !
Et oui on a tous des choses qui nous saoulent et qu’on repoussent éternellement… Mais connais-tu la règle des 2 minutes ? C’est une...
24 mai 20232 min de lecture
Toi aussi parfois tu te dis que tu n’es pas une bonne maman ?
S’il est un « rayon » où l’on doute et on culpabilise souvent (pour ne pas dire tout le temps), c’est celui de l’éducation de nos...
15 mai 20232 min de lecture
L'IMPORTANCE DES VALEURS
Dans notre vie quotidienne, nous sommes souvent confrontées à des choix, des dilemmes, des décisions à prendre ou à de l’inconfort....
4 mai 20232 min de lecture
TOI AUSSI T’ES UNE WORKING MOM ?
Quand on travaille et qu’on est maman, on fait face au plus grand des défis : jongler entre sa vie pro et perso, en devant être...
11 avr. 20232 min de lecture
Méthode Ivy Lee : pour prioriser les « vraies » priorités
La méthode Ivy Lee À la fin de chaque journée, écris les six tâches les plus importantes à accomplir le lendemain (pas plus) Classe-les...
26 mars 20231 min de lecture
Ces sacrées croyances qui nous limitent
Ce sont elles, les croyances qui teintent le chemin de notre vie car peu importe ce qu'on croit, cela s'avère vrai, cela deviendra notre...
17 mars 20232 min de lecture
Besoin de motivation ?
C'est encore l'hiver même si les jours se rallongent et tu as besoin d'un peu de motivation ! Je te propose pour ça quelques exercices...
6 mars 20233 min de lecture
Besoin de réconfort et de soutien ?
L’auto-câlinage, c’est ce qu’il te faut ! La méthode consiste à se prendre dans ses propres bras. Et oui, pourquoi attendre passivement...
27 janv. 20232 min de lecture
Qu'est ce que ça fait quand on s'aime
Quand on s'aime, on n'a plus rien à prouver Quand on s'aime, le qu'en dira t'on n'a plus aucune emprise sur nous. Quand on s'aime, on n'a...
23 janv. 20232 min de lecture
Un rituel pour cette fin d’année
Voilà l’année touche à sa fin avec son lot d’émotions donc je te propose un rituel par rapport à une charge émotive en lien avec un...
30 déc. 20222 min de lecture
Estime de soi, confiance en soi et affirmation de soi, kesako ?
Je ne sais pas si tu le sais mais généralement quand on parle de confiance en soi, on mélange ces différentes notions. Et je suis sûre...
19 déc. 20221 min de lecture
Les 5 principaux drivers
Je ne sais pas si tu connais ces principes qui sont assez schématiques, il est probable que tu te reconnaisses un peu dans chacun des...
6 déc. 20222 min de lecture
L’ amour, l’ estime et la confiance en soi
Les trois piliers nécessaires à l’épanouissement de soi. Nous cherchons tous sans le savoir la même chose, c’est à dire être heureux....
16 nov. 20224 min de lecture
Quel est ton niveau d'estime de soi ?
Voyons où tu en es dans ton cheminement vers l'estime de soi. Évalue les phrases suivantes sur une échelle de 0 à 5, et lorsque tu as...
12 nov. 20221 min de lecture
10 choses à faire pour t'aimer davantage
Pour rappel, l’amour de soi porte sur l’amour, le regard que l’on a sur soi-même. Il s’agit de prendre conscience de ses qualités et...
10 nov. 20223 min de lecture
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