Estime de soi, confiance en soi et affirmation de soi, kesako ?

Je ne sais pas si tu le sais mais généralement quand on parle de confiance en soi, on mélange ces différentes notions.

Et je suis sûre que tu es intéressée pour connaître la nuance !

👉🏻 L’estime de soi, c’est la valeur que tu t’accordes de manière inconditionnelle. C’est l’amour que tu te portes quels que soient tes réussites et tes échecs, quels que soient les chemins de vie que tu as empruntés.

On est dans la dimension de l’ÊTRE.

👉🏻 La confiance en soi, c’est la confiance que l’on porte dans les actions que l’on va réaliser au quotidien.

On est dans la dimension du FAIRE.

👉🏻 L’affirmation de soi, j’aime la définir comme la confiance en soi en lien avec la relation à l’autre. C’est la confiance que l’on se porte dans l’expression de soi, de ses besoins et de ses émotions vis-à-vis de l’autre.

On est dans le FAIRE AVEC L’AUTRE ou ENVERS L’AUTRE.

Il faut savoir qu’il est difficile de travailler la confiance en soi tant que l’estime de soi n’est pas solide.

C’est logique, si je ne m’accorde pas beaucoup de valeur (estime) alors comme pourrais-je avoir confiance dans ce que je vais réussir à réaliser ou non (confiance) ?

Cela veut aussi dire qu’il est plus difficile de travailler l’affirmation de soi quand estime et confiance sont fragiles.

De plus, le travail de l’affirmation de soi peut venir AUSSI nourrir confiance et estime de soi.

D'ailleurs, c’est le travail que je te propose dans mes accompagnements !

Alors si tu veux en savoir plus, prends ta séance découverte offerte par ici.