Je, tu, nous procrastinons !

Et oui on a tous des choses qui nous saoulent et qu’on repoussent éternellement…

Mais connais-tu la règle des 2 minutes ?

C’est une astuce simple et efficace pour combattre la procrastination et augmenter ton efficacité, aller lis-moi ça vite, je vais changer ta vie en un délais record !

⚡️ Le principe est simple : dès que tu as une tâche à accomplir et que tu peux la faire en moins de 2 minutes, fais-la immédiatement. Que ce soit ranger un objet qui traîne, trier des papiers ou répondre rapidement à un e-mail, ces petites actions peuvent avoir un impact énorme sur ton quotidien.

En mettant en pratique la règle des 2 minutes, tu vas te rendre compte que tu accomplis plus de choses chaque jour, ce qui te permettra de réduire ton stress et de gagner en confiance en toi.

Et « Cherry of the Cake », c'est que cette méthode est très facile à mettre en place !

⚡️ Seconde option de cette règle des 2 minutes ! Pour une tâche que tu procrastines depuis des lustres, qui clairement te pompe ton énergie rien qu’à y penser, dis toi que tu commences 2mn et stop. Tu verras qu’en 2mn tu auras déjà avancé et avec un peu de chance, sur ta lancée tu avanceras bien plus que tu ne l’aurais pensé !!

Pour que tu puisses tester cette méthode, je te propose un petit défi là tout de suite maintenant ! Alors prends 2 minutes en te mettant un chrono et fais quelque chose qui traîne chez toi.

Tu verras que 2 minutes peuvent faire la différence !

Aller, qu'est-ce que tu attends ? Essaie dès aujourd’hui la règle des 2 minutes pour voir son impact sur ta productivité et ta motivation.

J’attends ton retour pour savoir ce que tu as fait de ces 2 minutes 😉