Où en es-tu de ton énergie ? De tes émotions ?

L’hiver est bien là, avec sa grisaille, la monotonie, le manque de lumière aussi…

Où en es-tu de ton énergie ? De tes émotions ?

Je te préviens tout de suite, je ne vais pas être très agréable enfin disons plutôt que j’ai envie de te faire prendre réellement conscience du problème pour avoir la motivation et l’envie de s’en sortir.

Tu te dis pourtant que oui, tu as bien cette envie profonde de sortir la tête de l’eau … Mais cela n’évolue pas dans le sens que tu souhaiterais.

En coaching, on dit dans ce cas que la douleur ne dépasse pas encore la peur donc que oui tu souffres de cet état mais que tu as plus peur du changement.

Bref, le sujet c’est le manque de confiance en soi.

Nous le connaissons toutes à un moment ou à un autre mais ce que tu ignores peut-être, ce sont les conséquences insoupçonnées qu'il peut avoir sur nos vies.

Insoupçonnées ou volontairement omises quand cela devient trop difficile à encaisser.

🧐 Imagine un instant les portes que cela t’a fermé jusqu’à présent.

D’ailleurs j’ai une question pour toi : Que t’a coûté le manque de confiance en toi jusqu’à aujourd’hui ?

La question n’est pas financière ! Du tout … mais plutôt dans tes envies, tes rêves, tes relations, ta santé et autre.

👉 Le travail ? Oui, le manque de confiance en soi peut saboter nos opportunités professionnelles plus rapidement qu'une voiture de sport sur une autoroute. Les promotions nous échappent, les projets excitants restent à l'arrière-plan, et nos rêves de carrière sont souvent relégués aux oubliettes.

La culpabilité et la procrastination s'installent, nous éloignant de nos objectifs et laissant place à des regrets silencieux. Les doutes incessants eux nous empêchent de prendre des décisions pourtant simples qui pourraient changer notre vie.

👉 Les relations personnelles sont tout autant touchées. Les murs que nous construisons autour de nous par manque de confiance, peuvent rendre difficile l'ouverture à nos proches. Les mots que nous ne disons pas, les émotions que nous gardons enfouies, tout cela peut créer une distance invisible entre nous et ceux que nous aimons le plus. Nous pouvons même nous sentir isolées, pensant que personne ne peut vraiment nous comprendre alors que c’est nous-même qui nous auto-barricadons.

👉 Sur le plan émotionnel, cela peut être une montagne russe de stress, d'anxiété et même de dépression. Les nuits blanches à se demander si tu es à la hauteur, les journées de doute constant, tout cela contribue à un état d'épuisement mental et émotionnel qui peut sembler insurmontable. L'épuisement devient notre compagnon de route, nous empêchant de savourer pleinement la vie.

👉 Mais ce n'est pas tout. Le manque de confiance en soi peut aussi entraîner une perte de créativité. Tu as peut-être des idées brillantes, des envies de scrapbooking, de peinture ou de poterie, mais tu hésites à les partager ou à les mettre en action par peur de l'échec. Cela signifie que tes projets, tes passions et tes talents restent cachés, inexplorés, attendant simplement ton bon vouloir. Frustration, culpabilité, amertume et tristesse sont alors au rendez-vous.

💥 Mais je te rassure, la confiance en soi c’est comme un muscle. Tu peux la développer et l’entraîner.

Ne te décourage pas. Tu es plus forte que tu ne le penses. Tu as en toi le pouvoir d’avancer un pas après l’autre et de devenir cette FEMME CONFIANTE, sûre d’elle, qui sait prendre des décisions sans hésiter, qui sait s’affirmer devant les autres et donner son avis sans trembler.

Oui TU LE PEUX ! Et ma mission c’est de t’y aider.

Comment te sens-tu à la lecture de cette publication ?

J’aimerais vraiment avoir ton retour.

Si tu pouvais prendre quelques minutes de ton précieux temps pour me faire un retour 💖