La méthode KISS, tu connais ?

Voici donc la méthode KISS, cet acronyme repose sur 4 mots :

• Keep (ce que je garde)

• Improve (ce que j’améliore)

• Start (ce que je commence)

• Stop (ce que j’arrête)

Je vais revenir sur chacun des points et t'indiquer la marche à suivre pour te servir de cet outil. J’en profite pour te rappeler que cette méthode s’applique aussi bien dans le domaine personnel que professionnel.

Tout au long de l’année, on agit, on prend des décisions, on réfléchit, des projets nous donne de l’énergie, d’autres nous en prennent sauf qu’on ne prend le temps de se poser des questions qu’en fin ou en début d’année.

Alors, en ce début d’année, allons-y, osons nous poser ces 4 questions ! Avec la méthode K.I.S.S :

- KEEP : qu’est-ce que je garde ? Toute cette année 2022, il y a sans doute eu des succès. Quelles sont ces actions que tu veux garder ? Cela amorce déjà des questions, mais au moins cela clarifie et pose ce que tu as mené de positif.

- IMPROVE : parmi cela, il y a certainement des points que tu souhaites améliorer. Par exemple : optimiser ton temps avec un meilleur équilibre vie pro/perso et prendre plus du temps pour soi ou tes proches.

Alors qu’elles sont ces items déjà menés ou dans de futurs nouveaux domaines ?

- START : le début, le renouveau, que veux-tu commencer cette année ? Par exemple : Gagner en sérénité, reprendre le sport, changer de décoration, revoir toute ton organisation, etc.

Prends le temps de bien poser cette section. Elle peut donner le ton de cette année !

- STOP : c’est LA section clé en ce qui me concerne ! Revoir toute ton année, semaine par semaine, ou mois par mois. Oui oui, reprendre ton agenda et noter ce qui t’a coûté, ce qui a été énergivore, et se demander si tu l’arrêtes ou non. Ecoute aussi ici ton coeur qui pourra te guider avec votre intuition. L’idée est d’essayer de ne pas s’acharner sur une voie qui ne t’apportera pas ce que tu veux.

En pratique, tu peux créer ton propre modèle à l'aide d’une feuille, d’un stylo et go !

Je t'invite à le garder accessible afin de jeter un œil dès que tu en ressentiras le besoin.

Rappelle-toi que si tu lâche une chose, cela te donnera du temps et de l’espace pour autre chose. Cela peut te permettre de te recentrer et d’en tirer des bénéfices à coup sûr.

C’est aussi la section qui peut réveiller des peurs ou des appréhensions. Alors n’hésite pas à me contacter… nous pourrons en parler ensemble.